Lämna din email så får du information om träningen

Vi skickar ut information via email ibland till alla simföräldrar. Så du som har ditt barn i träning hos oss på Västertorpsbadet, lämna din email-adress till mig så kan du också få information digitalt.

Skicka ett mejl till:

neptun.vastertorp@gmail.com

//Hanna

Bra att ha simglasögon och badmössa

Barn som simmar Lek och Teknik 09.00-09.30, Teknikskolan 1 08.30-09.15 och Teknikskolan 2 09.15-10.00 ska ha badmössa om de har långt hår. Vi rekommenderar också alla barnen som simmar i Teknikskolan i stora bassängen att använda badmössa, även vid kort hår.

Det är också bra om de har simglasögon i dessa grupper. Vi kommer ha med simglasögon och badmössor till försäljning vid olika tillfällen. Det finns också att köpa på t ex Stadium eller Intersport.

Däremot ska barn i de övriga grupperna inte använda simglasögon, det är viktigt att barnen först lär sig att bli ordentligt vana i vattnet innan de börjar med glasögon.

Ordning och reda under träningen

Västertorpsbadet är ett ganska litet bad och när alla barn och föräldrar är på plats samtidigt, speciellt precis när en grupp slutar och en annan startar, så kan det bli lite trångt och svårt att få lugn och ro i grupperna.

Ni som har barn i lilla bassängen: Vi vill att ni sitter på bänkarna vid stora bassängen.

Ni som har barn i stora bassängen: Vi vill att ni sitter på läktaren på långsidan av stora bassängen, och gärna i andra änden, vid startpallarna.

Det är lättare för oss att bedriva simträningen om barnen inte kan ha ögonkontakt eller kommunicera med sina föräldrar under träningen. Vi kommer ha uppvisning i slutet av terminen för de i lilla bassängen och de som simmar i stora bassängen har uppvisning tre gånger under året. Då får ni tillfälle att se allt barnen lärt sig :)

Första träningen avklarad - lite ändring i grupperna

I söndags hade vi första träningen för hösten. Många nya och gamla förväntansfulla Neptunare var på plats. Några barn hade blivit inplacerade i fel grupper från start, ganska många blev anmälda till stora bassängen som inte klarade det, och det innebär att vi har gjort om lite i grupperna nu till andra gången. Jag har kontaktat alla föräldrar och barn som är berörda av detta.

Så här många barn blir det i varje grupp:

Lilla bassängen

08.30-09.00: 11 barn

09.00-09.30: 14 barn

09.30-10.00: 14 barn

Stora bassängen

09.15-10.00: 14 barn

Vill du också börja simma i Neptun?

Just nu har vi så gott som fullt i grupperna här i Västertorp under hösten. Men det kan vara så att det blir platser lediga efter några gånger. Dessutom brukar vi ta in fler barn i januari, då några väljer att sluta efter en termin.

Hör av dig till mig på: neptun.vastertorp@gmail.com eller ring till SK Neptuns kansli om du är intresserad av att sätta ditt barn i kö till simträning.

Vi på Neptun har också verksamhet på andra bad i Stockholm. Farsta, Högdalen, GIH och Eriksdalsbadet är bad med simträning. På Eriksdal finns ingen träning för de allra yngsta utan där måste barnen kunna simma 25 meter för att kunna börja i grupp.

I Neptun har du också möjligheten att börja med andra simsporter, såsom vattenpolo, simhopp och konstsim. Vi har också kurser i simning för äldre barn. Läs mer om det på Neptuns webbsida.

Badmössor, simglasögon mm att köpa

Jag rekommenderar alla barnen med långt hår som simmar i Lek & Teknik att skaffa en badmössa. Det blir mycket simövningar under vatten, dyka och crawl och då är det svårt att lära sig om håret är i vägen och stör. Även barnen i Lek & Sim 2 bör ha badmössa.

Vi kommer ha med badmössor, simglasögon mm till försäljning nu på söndag. Om det är något annat i simväg ni behöver, så hör av er till nån av oss tränare så ska vi se vad vi har det på vårt kontor (t ex tröjor, baddräkter mm).

Neptunbadmössan ser ut så här

Trygghet i vattnet - en förutsättning för att lära

När man ska lära barn att simma är det viktigaste att dom först känner sig trygga i vattnet, oavsett hur gamla de är eller om vi simmar i stora eller lilla bassängen. Vi använder de första gångerna till att låta barnen lära känna oss tränare, upptäcka bassängen och vattnet och bli trygga med sina kompisar. Då har barnen goda förutsättningar för att lära sig nya saker i vattnet.

Trygghet i kombination med roliga övningar, som barnen många gånger uppfattar som lek, gör att de av bara farten helt plötsligt lärt sig simma både crawl, rygg och fjäril.

Träning 2 och 3 - vi behöver assisterande tränare

Jag tycker det är jättekul att våra tränare Jessica och Tobias har valt att utbilda sig till Simlärare i Svenska Simförbundets regi. Utbildningen går dock två helger på raken, och just då vi har simträning på söndagmorgnar.

Jag kommer att se till att vi har någon vikarierande tränare från något annat av våra bad med. Men jag skulle också behöva lite extra hjälp, gärna från någon förälder som också kan hoppa i vattnet och hjälpa till.

Om du är intresserad, säg till mig på Söndag så berättar jag mer om vad du kan hjälpa till med!

//Hanna

Första träningen - 7e september

Höstens första träning är den 7e september. Då koncentrerar vi oss på att lära känna varandra. Vi tränare tittar också lite på hur barnen är i vattnet, vad de kan mm. Efteråt brukar vi göra om grupperna lite, för att se till att barn med ungefär samma kunskapsnivå hamnar i samma grupp. Det blir roligare och tryggare för barnen att hamna i en grupp där de kan utvecklas i sin takt. Det blir då också mycket lättare för oss tränare att hålla ihop grupperna.

Det är därför bra om ni redan från början är inställda på att barnen kanske kommer att byta grupp till andra gången.

Till dig som är förälder - vi behöver din hjälp

Du som förälder är viktig för oss för att vi ska kunna bedriva en bra simverksamhet för våra simmare. Vi tränare är för det mesta hela tiden i vattnet och simgrupperna avlöser direkt efter varandra.

Vi behöver därför din hjälp som förälder med att bland annat:

- hålla ordning på material under simträningen

- ibland hjälpa till med närvarolistor (barn som kommer sent t ex får inte glömmas skrivas upp på listan)

- se till att nästa grupp samlas i tid på bassängkanten

- få upp barnen från avslutande grupp ur vattnet.

Vårt mål är att ha minst två tränare per grupp, helst tre stycken om det går. Det är dock inte alltid lätt att hitta tränare som vill ställa upp ideellt på en söndagsmorgon. Ibland är några av våra ordinare tränare sjuka eller bortresta och då skulle vi gärna vilja ha hjälp av några föräldrar som kan ställa upp som vikarierande tränarassistenter. Det innebär att du är ombytt och hoppar i vattnet med gruppen. Din främsta uppgift då är att se till att alla barnen är "med" och att hjälpa till att hålla lite ordning.

Om du tycker det är kul att engagera dig lite mer i simklubben utbildar vi dig gärna till simlärare. Du får då gå en kurs för Svenska Simförbundet. Kontakta mig så kan vi prata vidare.

//Hanna

Kort om grupperna i höst

LILLA BASSÄNGEN

Lek & Plask 08.30 - 09.00

Här har vi en grupp helt nya Neptunare som vi hälsar varmt välkomna in i klubben. Tillsammans ska vi gå på djungeltur, köra motorbåt så det stänker och blåsa planeter i vattnet. Och vem vet, nån kanske kommer att hitta en skatt på botten!

Målet i den här gruppen är att alla barnen ska bli trygga i vattnet och att vi kanske kan ta Baddaren när terminen är slut vid jul.

Lek & Sim 1 09.00-09.30

Här hälsar vi några av våra gamla baddare tillbaks för att lära sig nya simtag. Samtidigt som det är en hel del nya Neptunare i den här gruppen också. Vi kommer vara ca 15 barn när vi börjar, så första gångerna handlar det mycket om att vi ska lära känna varandra och ha kul tillsammans. Vi börjar så smått med att sitta på botten, flyta som stjärnor, glida som spjut och att försöka lära oss crawla.

Lek & Sim 2 09.30-10.00

I den här gruppen känner de flesta alla. De flesta har simmat ihop ett år, det finns dock några nya ansikten. Många kan simma flera meter och vi fortsätter att öva på att vinka med händerna när vi crawlar, simma under ytan som spjut och veva med armarna som helikoptrar när vi simmar ryggsim. Här lär vi oss främst att simma crawl och ryggsim. Målet är så klart att många ska kunna ta sig 10 meter utan att nudda botten när vi närmar oss julen. En del kanske precis lärt sig detta och målet för dom är att med trygghet simma crawl eller ryggsim 10 meter. Vi kanske tittar ut några gånger i stora bassängen också för att lära oss bli trygga på djupt vatten.

STORA BASSÄNGEN

Lek & Teknik 09.15-10.00

Här är också ett nygammalt gäng som blir de första Lek & Teknikarna i Västertorp. Några av barnen här är dock nya Neptunare som ska lära sig simma lite längre. Vi blir ungefär 15 st totalt. Vi kommer att hålla till hela tiden i stora bassängen och vi simmar på bredden av bassängen. Vi fortsätter med crawl och ryggsim, dyker och gör ryggsimsstarter. Vi kommer också att öva på fjärilskickar, sk delfinsim under vattnet. Nytt för alla här att vi också kommer ha uppvisningssimning tre gånger under hela året. Första uppvisningen är ryggsim i slutet av november. Då bjuder vi in alla föräldrar, syskon och mor-och farföräldrar för att titta på hur duktiga vi blivit på simma.

Välkommen till SK Neptun på Västertorpsbadet!

Nu är det snart dags att börja simma igen. Bara en vecka kvar.

Till hösten kommer vi ha fyra grupper på söndagmorgnar, tre i lilla bassängen och en i stora bassängen. Nyheten är att vi nu alltså startar upp en Lek & Teknik-grupp i stora bassängen. Där får vi samsas med konstsimmet som håller till i den djupa delen av bassängen.

Kul!

Vi har ett gäng nya tränare till hösten. Det är Jessica, Tobias och Åsa som kommer finnas på plats förutom jag, Hanna. Tommy gör lumpen och kommer kanske dyka upp senare under vintern när han avslutat sin grundutbildning.