Förra söndagen samlades ett gäng föräldrar vid bassängkanten i tre olika omgångar medans barnen tränade på för fullt. Jag började med att kort berätta om SK Neptun.
Vi bildades 1906 och finns verksamma på 6 bad i Stockholm:
- Eriksdalsbadet
- GIH
- Forsgrenska
- Farsta
- Högdalen
- Västertorp
Vår grundfilosofi är att alla ska ha rätt att lära sig simma på sina villkor och att när du väl har kommit in i vår klubb så kan du stanna så länge du vill. Du behöver inte ställa dig i kö för att lära dig nästa steg i utvecklingen. Vi har något för alla barn och alla åldrar:
- en bred barn- och ungdomsverksamhet
- en stor elitsatsning
- simfritids
- simidrottsskola för dom ungdomar som fortfarande vill träna simning, men inte på elitnivå
- ledarskapsutbildningar för ungdomar och vuxna
- sommarsimskola
- skolsim i Stockholm
Vi är en ideell förening och verksamheten drivs till mycket stor del av engagerade föräldrar och ungdomar som helt enkelt älskar att jobba med barn och simträning på sin fritid.
Tränare från Neptun som visar varandra olika tips och trix
Så när kan då ett barn simma? När är man simkunnig?
Här var några kommentarer från föräldrarna på ämnet:
"när det inte sjunker"
"när det simmar 200 meter"
"min kan simma lite grann ialla fall"
"han kan plaska runt och ta sig fram - men bröstsimmet går inte alls"
För några år sedan bestämde Skolverket att det ska gälla samma sak i hela landet, dvs det finns nu nedskrivet exakt vad simkunnighet innebär:
att falla i på djupt vatten, få huvudet under och efter att åter ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd, varav 50 m ryggsim
I Neptun följer vi Svenska simförbundets filosofi kring siminlärning, dvs vi utgår från barnens motoriska möjligheter och utveckling när vi lär ut simning. Det här innebär att:
- vattenvana är absolut viktigast för att kunna lära sig simma
- när man är vattenvan kan man börja med de två lättaste simsätten: ryggsim och crawl.
- crawl och ryggsim är lättast rent motoriskt för ett mindre barn, först när man är uppåt 7-8 år har man motoriska färdigheter för att klara av ett svårt simsätt som bröstsim
- vi lär också ut fjärilsim tidigt, framförallt bensparken då barnen får simma som delfiner under vattnet. Det är också väldigt lätt för en 4-åring att lära sig.
Så här jobbar vi med vattenvana
Alla delmoment i ett simpass syftar till att barnen ska lära sig något, oavsett om de är 4 år och nybörjare eller 10 år och ska träna voltvändningar vid crawl. Vi utgår ifrån dessa delar:
- Andas
- Doppa
- Glida
- Flyta
- Rotera
- Förflytta
- Balansera
- Hoppa
Att vara vattenvan är en grundförutsättningar för att man ska kunna lära sig simma. Det måste helt enkelt vara superkul att vistas i vatten, både ovan och under. Att ett barn klarar simmärket Baddaren, dvs bland annat precis snabbt lyckas stoppa huvudet i vattnet 5 ggr, innebär inte att det är vattenvant. Däremot när det kan ligga på botten i lilla bassängen och titta på sina bubblor när de andas ut (utan simglasögon), när de utan problem hoppar från kanten, när de kan flyta på rygg och vända sig till mage utan att nudda botten (utan flythjälp) - då är barnet vattenvant. Först då kan man lära sig simma.
Så när ni ser oss leka Hajen i lilla bassängen, eller göra kullerbyttor i stora bassängen - då är inte detta enbart en lek för att barnen ska ha lite extra kul. Det här är ett inplanerat simträningsmoment. Hajen leker man för att barnen ska lära sig hur det känns att springa i vattnet, kullerbyttorna för att barnen ska ha koll på sin kropp och kunna snurra runt utan problem.
Så, det här var lite kort från vårt föräldrarinformation. Vill du som sagt veta mer, eller bara vill bolla nått med oss - tveka inte att rycka tag i oss under nästa träningspass!
Hanna
Breddansvarig SK Neptun Västertorp
Inlägg
