Nu behöver vi veta om ert barn ska fortsätta simma i höst. Det här för att kunna planera hur grupperna ska se ut och om vi ska kalla nya barn från kölistan till i höst.
Självklart kommer det hända mycket med barnens simutveckling mellan 16 maj och början på september när höstterminen börjar igen. Därför kommer de första 2-3 träningspassen i höst ägnas åt att se hur barnen utvecklats samt försöka stuva om grupperna så att vi får så jämna grupper som möjligt. Vi kommer dock i största mån försöka behålla de grupper som finns idag, för att barnen är trygga med sina kompisar och tränare.
Lite beroende på hur många tränare vi blir till hösten kan det också innebära vissa förändringar i antalet grupper i de båda bassängerna. Så ju snabbare ni återkopplar till mig om ni ska fortsätta eller inte, destu bättre. Det kommer finnas lappar att fylla i nu på söndag som jag vill att ni lämnar in till mig senast 9 maj (alternativt mejlar direkt till neptun-vastertorp@gmail.com).
fredag 23 april 2010
Klädsim och badvett på söndag!
Nu på söndag är det klädsim för alla grupper. Det innebär att man har med sig tröja och byxor. Vi testar också barnens flytvästar - så de får känna på hur det är att vara i vattnet med flytväst, men också så ni kan se om flytvästarna funkar på rätt sätt.
I början av träningen kommer vi också gå igenom lite regler kring badvett med barnen.
I början av träningen kommer vi också gå igenom lite regler kring badvett med barnen.
lördag 20 mars 2010
Mini-max tävling fredag 26 mars!
Fredagen den 26 mars är det Mini-max tävling i Farsta simhall. Alla medley-simmare är inbjudna att medverka, dessutom erbjuds även några av simmarna i Teknikgruppen också att tävla.
Det är barn från alla Neptuns bredd-bad som kommer att närvara, så det blir fullt med barn och vi gör allt för att lyckas hålla tävlingen så kort som möjligt. Därför vill vi att barnen enbart simmar 1 gren.
Från vårt bad kommer Monica och Jessica att vara med, så leta reda på era tränare eller någon annan tränare med Neptun-tröja.
Samling
Alla barn som tävlar får medalj!
Grenordning
1. 25 m rygg
2. 50 m rygg
3. 100 m rygg
4. 25 m bröst
5. 50 m bröst
6. 100 m bröst
7. 25 m fjäril
8. 50 m fjäril
9. 25 m frisim
10. 50 m frisim
11. 100 m frisim
12. 100 m medley
Det är barn från alla Neptuns bredd-bad som kommer att närvara, så det blir fullt med barn och vi gör allt för att lyckas hålla tävlingen så kort som möjligt. Därför vill vi att barnen enbart simmar 1 gren.
Från vårt bad kommer Monica och Jessica att vara med, så leta reda på era tränare eller någon annan tränare med Neptun-tröja.
Samling
- 18.15 i badets entré, insläpp 18.30
- Ta med hänglås!
- Tävlingsstart ca 19.00
- Ta med den kallelsen ni fått utdelad och anmäl er på plats till sekretariatet. Om ni glömt lappen finns anmälningslappar på plats.
- 1 gren per simmare, välj den gren ni själv känner er trygga med.
Alla barn som tävlar får medalj!
Grenordning
1. 25 m rygg
2. 50 m rygg
3. 100 m rygg
4. 25 m bröst
5. 50 m bröst
6. 100 m bröst
7. 25 m fjäril
8. 50 m fjäril
9. 25 m frisim
10. 50 m frisim
11. 100 m frisim
12. 100 m medley
Två tränare bortresta 21 mars
Söndagen den 21 mars är två tränare bortresta. Det är Jessica som tävlar i JSM i konstsim och Hanna som är iväg och åker skidor. Monica kommer vara ansvarig för träningen i stora bassängen för Teknikgruppen och Medleygruppen. Om det finns någon förälder som har möjlighet att hjälpa till extra i Teknikgruppen är det toppen.
Emelie ansvarar för träningen i lilla bassängen med Andrea som assistent. Vi har dessutom två föräldrarassistenter som hjälper till i grupperna 08.30 och 09.30.
Emelie ansvarar för träningen i lilla bassängen med Andrea som assistent. Vi har dessutom två föräldrarassistenter som hjälper till i grupperna 08.30 och 09.30.
söndag 28 februari 2010
Rapport från Uppvisning i bröstsim
Idag gick årets första uppvisning av stapeln. Den här gången stod bröstsim på huvudprogrammet. Det var barnen i Teknikgruppen och Medleygruppen som visade upp för föräldrar och släkt vad de lärt sig
på träningen, och det var en hel del. Vi genomförde uppvisningen i två delar - en för Teknikgruppen och en för Medleygruppen.
Teknikgruppen
En nervös och spänd grupp teknik-barn samlades halv nio på morgonen för att för första gången visa sina föräldrar hur duktiga de är på att simma bröstsim. Vi började uppvisningen med att alla barnen simmade två längder på bredden, en bröstsim och en valfri. Därefter la vi tillsammans i linor i bassängen och alla barn som ville fick simma en längd, dvs 25 m, valfritt. De som tyckte det var lite läskigt med den allra djupaste delen hoppade istället i och startade i mitten där bassängen grundar upp efter hopptornet. Barnen simmade alla olika simsätt, några körde bröstsim, andra crawl eller ryggbensparkar och en testade 25 m fjärilskick.
Medleygruppen
Nio förväntansfulla Medley-simmare värmde upp på land tillsammans inför de två grenarna 25 m bröstsim och 50 m bröstsim. Vi gick igenom vikten av att sätta båda händerna i kaklet samtidigt vid målgång och vändning, och hur händerna ska vara placerade. Simons pappa, Amandas mamma och Adrians mamma agerade tidtagare och Hanna gick kort igenom rutiner för hur man gör som funktionär. Hanna var starter och Jessica sekretariat och såg till att barnens tider kom in rätt på diplom och i register.
Alla barnen simmade otroligt bra. Vilka kämpatakter! Dessutom var de duktiga på att hejja fram sina kompisar när de själva hade kört sitt race. Barnen pratade redan om nästa gång de får köra uppvisning - Mini Max i Farsta fredagen den 26 mars och sen avslutande uppvisningen den 16 maj. Då ska vi simma 25m fjärilsim och 100m Medley.
Bilder från uppvisningen
på träningen, och det var en hel del. Vi genomförde uppvisningen i två delar - en för Teknikgruppen och en för Medleygruppen.
Teknikgruppen
En nervös och spänd grupp teknik-barn samlades halv nio på morgonen för att för första gången visa sina föräldrar hur duktiga de är på att simma bröstsim. Vi började uppvisningen med att alla barnen simmade två längder på bredden, en bröstsim och en valfri. Därefter la vi tillsammans i linor i bassängen och alla barn som ville fick simma en längd, dvs 25 m, valfritt. De som tyckte det var lite läskigt med den allra djupaste delen hoppade istället i och startade i mitten där bassängen grundar upp efter hopptornet. Barnen simmade alla olika simsätt, några körde bröstsim, andra crawl eller ryggbensparkar och en testade 25 m fjärilskick.
Medleygruppen
Nio förväntansfulla Medley-simmare värmde upp på land tillsammans inför de två grenarna 25 m bröstsim och 50 m bröstsim. Vi gick igenom vikten av att sätta båda händerna i kaklet samtidigt vid målgång och vändning, och hur händerna ska vara placerade. Simons pappa, Amandas mamma och Adrians mamma agerade tidtagare och Hanna gick kort igenom rutiner för hur man gör som funktionär. Hanna var starter och Jessica sekretariat och såg till att barnens tider kom in rätt på diplom och i register.
Alla barnen simmade otroligt bra. Vilka kämpatakter! Dessutom var de duktiga på att hejja fram sina kompisar när de själva hade kört sitt race. Barnen pratade redan om nästa gång de får köra uppvisning - Mini Max i Farsta fredagen den 26 mars och sen avslutande uppvisningen den 16 maj. Då ska vi simma 25m fjärilsim och 100m Medley.
Bilder från uppvisningen
Malou och Tessan i startposition
Miles, Alvar, Tessan och Malou simmar bröstsim i full fart
Morgonpigga tidtagare
Klart för start!
Amanda med grym andningsteknik
Adrian kör 50 m bröstsim
lördag 27 februari 2010
Försäljning av simprylar på söndag
Yvonne kommer och säljer lite simprylar nu på söndag. Det här är det som säljs och vad det kostar.
Munkjacka
- vuxen stl S-XL 550kr
- barn stl 116-152 350 kr
T-shirt vinröd 120 kr
Ryggsäck 150 kr
Badmössa Neptun 80 kr
Märkesbonad 20 kr
OBS! ni som handlade badmössor av mig häromveckan och betalade 100 kr, ni ska ha 20 kr tillbaks. Jag gav er fel pris.
Munkjacka
- vuxen stl S-XL 550kr
- barn stl 116-152 350 kr
T-shirt vinröd 120 kr
Neptuns vinröda t-shirt och munkjacka
Ryggsäck 150 kr
Badmössa Neptun 80 kr
Märkesbonad 20 kr
OBS! ni som handlade badmössor av mig häromveckan och betalade 100 kr, ni ska ha 20 kr tillbaks. Jag gav er fel pris.
fredag 26 februari 2010
Uppvisning i stora bassängen 28 februari
Nu på söndag är det uppvisning i stora bassängen. Då får alla barn visa hur bra de är på att simma bröstsim.
Teknikgruppen
Här erbjuds barnen att välja på att simma på bredden eller på längden. Vi startar uppvisningen med att hejja fram de barn som vill simma på bredden. De som vill kan också välja att simma crawl och/eller ryggsim en gång till. Sen lägger vi tillsammans med er föräldrar i linor på banorna i mitten av bassägen, bana 3,4 och 5. Och så kör de barn som vill simma 25 m bröstsim. Om de hinner kan de också simma 25 m ryggsim/crawl.
Medleygruppen
Här ska alla barn simma 25 m bröstsim resp 50 m bröstsim på tid. Vi behöver därför hjälp av några föräldrar med tidtagning. Vi behöver också hjälp med att hålla ordning på barnen mellan heaten samt som sekretariat och att skriva diplom.
Välkomna!
söndag 14 februari 2010
Träning 14 februari
Stora bassängen
Hanna och Emelie stod för träningen i stora den här gången. Näst sista träningen innan uppvisning i bröstsim vecka 8.
Teknikgruppen
Vi hälsade Lukas välkommen till gruppen. Här gick vi idag igenom olika namn på saker och ting i simhallen och hur vi benämner olika övningar. Det var allt ifrån balettfot, spjut, streamline, ända in i kaklet till 2an och kortsidan. Vi simmade vidare med bröstsim. Det är ett svårt simsätt, även för de barnen som är runt 8 år. Det gäller att försöka göra likadant med båda benen samtidigt som man gör något helt annat med armarna.
Alla barnen kämpade på ordentligt bra idag, men bäst av allt - de var superfokuserade och lyssnade hela träningen :)
Medleygruppen
Idag var Linus och Linnea från Högdalen med i gruppen. Vi gick igenom hur det är att simma max och på halvfart. Vi pratade om hur det är att simma 0%, 50%, 80% och 100%. Dagens träningspass ägnades mycket åt att just öva på att simma i olika tempo. Till nästa gång lovar Hanna att fixa en visselpipa så hon slipper skrika vid varje gång barnen ska växla tempo.
Vi körde fullt ös hela passet, tror de flesta barnen fick sig en rejäl genomkörare. Teknikdelen av passet ägnades åt att öva extra mycket på vändningar. Det gäller att ha båda händerna in i kaklet, sen vända om med ena armen över huvudet, tryck ifrån och glid i streamline under vattnet, efter en stund göra undervattensdraget och sedan upp till ytan och simma vidare.
Lilla bassängen
Monica och Andrea tog hand om träningen i lilla, med hjälp av Sara Es mamma som föräldrartränare i slutet av träningen. Det är ett mycket välkommet stöd att ha några extra händer och ögon i lilla bassängen.
Vi har valt att flytta runt lite bland barnen i grupperna då några har slutat och vi behöver fylla på med nya simmare.
08.30-09.00
Idag var vi inte alls så många, en del sjuka och några som slutat. Det har börjat två nya tjejer i gruppen, Helga och Celine. Vi kommer ta in 2-3 st nya från kön till denna gruppen också för att fylla på den.
Idag övade vi vidare på flyta och doppa. Vi avslutade passet med att försöka ta upp ringar från botten.
09.00-09.30 och 09.30-10.00
I båda dessa grupper körde vi på i högt tempo. Dagens träning fokuserade på ryggsim och vi övade på både ben och armtag. Barnen har blivit mycket duktiga och klarar av att ta snabba instruktioner och genomför träningen på ett mycket bra sätt. Väldigt roligt att se hur engagerade de är - de lär sig enormt mycket just nu. Kul!
Hanna och Emelie stod för träningen i stora den här gången. Näst sista träningen innan uppvisning i bröstsim vecka 8.
Teknikgruppen
Vi hälsade Lukas välkommen till gruppen. Här gick vi idag igenom olika namn på saker och ting i simhallen och hur vi benämner olika övningar. Det var allt ifrån balettfot, spjut, streamline, ända in i kaklet till 2an och kortsidan. Vi simmade vidare med bröstsim. Det är ett svårt simsätt, även för de barnen som är runt 8 år. Det gäller att försöka göra likadant med båda benen samtidigt som man gör något helt annat med armarna.
Alla barnen kämpade på ordentligt bra idag, men bäst av allt - de var superfokuserade och lyssnade hela träningen :)
Medleygruppen
Idag var Linus och Linnea från Högdalen med i gruppen. Vi gick igenom hur det är att simma max och på halvfart. Vi pratade om hur det är att simma 0%, 50%, 80% och 100%. Dagens träningspass ägnades mycket åt att just öva på att simma i olika tempo. Till nästa gång lovar Hanna att fixa en visselpipa så hon slipper skrika vid varje gång barnen ska växla tempo.
Vi körde fullt ös hela passet, tror de flesta barnen fick sig en rejäl genomkörare. Teknikdelen av passet ägnades åt att öva extra mycket på vändningar. Det gäller att ha båda händerna in i kaklet, sen vända om med ena armen över huvudet, tryck ifrån och glid i streamline under vattnet, efter en stund göra undervattensdraget och sedan upp till ytan och simma vidare.
Lilla bassängen
Monica och Andrea tog hand om träningen i lilla, med hjälp av Sara Es mamma som föräldrartränare i slutet av träningen. Det är ett mycket välkommet stöd att ha några extra händer och ögon i lilla bassängen.
Vi har valt att flytta runt lite bland barnen i grupperna då några har slutat och vi behöver fylla på med nya simmare.
08.30-09.00
Idag var vi inte alls så många, en del sjuka och några som slutat. Det har börjat två nya tjejer i gruppen, Helga och Celine. Vi kommer ta in 2-3 st nya från kön till denna gruppen också för att fylla på den.
Idag övade vi vidare på flyta och doppa. Vi avslutade passet med att försöka ta upp ringar från botten.
09.00-09.30 och 09.30-10.00
I båda dessa grupper körde vi på i högt tempo. Dagens träning fokuserade på ryggsim och vi övade på både ben och armtag. Barnen har blivit mycket duktiga och klarar av att ta snabba instruktioner och genomför träningen på ett mycket bra sätt. Väldigt roligt att se hur engagerade de är - de lär sig enormt mycket just nu. Kul!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
Inlägg
