Första informationstillfälle

Första träningspasset började med en kort information till både föräldrar och barn. Det här var vad som sades:

Terminen
Årets termin består av 18 träningspass, endast en ledig söndag och det är pingsten. Övriga söndagar är det fullt ös. Vi har avslutning söndagen den 16 maj, och då samtidigt uppvisning i fjärilssim i stora och märkestagning i lilla bassängen. Läs mer om olika händelser på förstasidans "Datum-att-komma-ihåg-ruta".

Träningen
I stora bassängen kommer vi i vår kommer koncentrera oss på att simma bröstsim och fjärilssim, men självklart också fortsätta med crawl och ryggsim. Dessutom fortsätter vi med kullerbyttor, voltvändningar, hopp och dyk. Ett tillfälle nära sommaren kommer vi att ha klädsim och livräddning. Då kan de som också har flytväst passa på att ta med den så att barnen kan öva att simma i vatten med flytväst.

I lilla bassängen ska vi också köra klädsim och simma med flytväst. Här fortsätter vi dessutom att öva på vattenvana, crawl och ryggsim. Spjutet, flytövningar och bensparksträning står ofta på träningsprogrammet.

Miles och Angelina visar hur ett spjut ser ut

Tränarna
Träningen på badet leds av 4 ordinarie utbildade simtränare. Det är Hanna, Monica, Jessica och Andrea. Vi hjälps åt med träningen i de två bassängerna, och ibland roterar vi mellan grupperna. Ambitionen är att vi ska vara minst två tränare varje träning, men det kan vara gånger då vi tvingas till att vara endast en tränare. Då prioriterar vi att ha två tränare i lilla bassängen, där barnen har ett större behov av hjälp.

Vi behöver DIN hjälp!

Under våren kommer vi att behöva hjälp av er föräldrar vid några tillfällen. Det är som föräldrartränare när någon av våra ordinarie tränare är borta. Då kan du hjälpa till genom att:

- vara ombytt till badkläder

- assistera tränaren och stötta barnen.

Vid uppvisningar i stora bassängen behöver vi också hjälp med tidtagning och sekretariat.

Du som känner att du har möjlighet att hjälpa till lite extra för att vår verksamhet ska fungera på ett bra sätt - Hör av dig till Hanna!

Omklädesrummen
Personalen på badet har bett om att vi ska byta om i området längst in i omklädningsrummen. Det är de sk grupp-ombytningsdelen är.

Badmössa och simglasögon
Alla barn med långt hår ska ha badmössa. Simmar man i stora bassängen ska man också ha simglasögon. Barnen i lilla bassängen, i grupperna kl 9 och 9.30, kan också ha simglasögon om de vill. Däremot vill vi inte att barnen i 08.30-gruppen har några simglasögon då vi i den gruppen ska öva på att vara under vattnet utan glasögon.

Våra schyssta badmössor kostar 80 kr.

Badning efter kl 10.00
Självklart kan ni stanna kvar i badet efter 10.00. Glöm då bara inte att betala i kassan.

Stora bassängen
Vi vill att föräldrar till barn i Medleygruppen hjälper till att lägga i linor i bassängen 5 minuter i 10. Det ska ligga linor mellan bana 1 och 2, och bana 2 och 3.

Barnen i Medleygruppen erbjuds träningsmöjlighet två gånger i veckan. Andra träningen sker på Eriksdalsbadet, Farstabadet alternativt Högdalsbadet. Läs mer om detta här.

MiniMax Farsta
Fredagen den 26 mars går vårens MiniMax-tävling av stapeln på Farstabadet. Alla barn i Medleygruppen  uppmuntras att ställa upp, om de har möjlighet. Men även några barn i Teknikskolan kommer att erbjudas tävlingsmöjlighet. Tränarna tar kontakt med föräldrarna till Teknik-barnen som det gäller.

Information
Glöm inte att gå in på den här webbplatsen/bloggen regelbundet för att läsa om vad som händer i verksamheten eller om Neptun. Har du som förälder frågor är du välkommen att ta kontakt med oss tränare direkt på badet, alternativt mejla eller ringa till Hanna Bergander, breddansvarig.